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夏の疲れ

うっかり眼鏡を持って行くのを忘れてしまいました。
プリントの小さい字がぼやけて見えません。
文字を遠ざけたり目を細めたりして何とか読もうとしましたが、疲れるばかりです。
ふと、立ち上がって見ると、あれっ、読める。

それで質問があるたびに立ち上がってプリントを読んでいると、中2の女の子がクスクス笑いだしました。

最近体調が良くなくて休みがちだったこの女の子。今日も熱があるというのに頑張ってきてくれていたのですが やっぱりだるそうに見えます。
そんなふうでしたので、この女の子が楽しげに笑っているのを見て少しホッとしました。

わたしも昨日は少し体が重くて(昨日に限ったことではないけど?)、一日だらだらと過ごしてしまいました。
猛烈に暑かった夏の疲れが出てくるころですね。
バランスよく食べてしっかり寝る。基本的な生活習慣の見直しが一番のようです。



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